Dein persönliches Performance-System
Alle Hyperlife Programme beinhalten eine strukturierte Analyse, einen individuellen Trainingsplan und die persönliche Begleitung durch deinen Coach. Der Unterschied liegt in der Tiefe der Analyse, der Intensität der Betreuung, der Check-in-Frequenz und dem Umfang der laufenden Optimierung.
Phase 01 · einmalig
Analyse-, Onboarding- und Konzeptionsphase als verpflichtender Start deines gewählten Coachings.
Phase 02 · monatlich
Persönliche Betreuung, Check-ins, Auswertungen und kontinuierliche Anpassung deiner Strategie und deines Trainingsplans.
Das Assessment bildet die Grundlage deiner Betreuung und ist ausschließlich in Verbindung mit dem laufenden Coaching buchbar.
Deine Roadmap
Wir beginnen nicht mit Vermutungen oder einem vorgefertigten Plan. Aus deinen Daten, deinem Feedback und deinen Zielen entsteht ein individuelles System für Training, Ernährung, Schlaf, Regeneration und mentale Leistungsfähigkeit.
Du wählst dein Programm und buchst es direkt. Im persönlichen Assessment Call klären wir Ziele, Ausgangslage, Alltag, Erfahrungen, Herausforderungen und vorhandene Daten. Gemeinsam definieren wir, woran deine Entwicklung messbar wird.
In der Hyperlife App und Desktop-Plattform dokumentieren wir deinen realen Alltag: Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration, Energie, Fokus, Stress, Routinen, Aktivität, Wohlbefinden und vorhandene Messwerte.
Aus allen relevanten Informationen entsteht dein persönlicher Blueprint: ein individueller Trainingsplan sowie klare Strategien für Ernährung, Regeneration, Schlaf, Stress, Aktivität und die kommenden Wochen.
Wir beobachten Leistung, Progression, Regeneration, Körperkomposition, Energie, Schlaf und Umsetzbarkeit. Was nicht optimal zu deiner Reaktion oder deinem Alltag passt, wird gezielt angepasst.
Check-ins, Messwerte, Trainingsleistungen und Feedback fließen kontinuierlich in die Steuerung ein. So entwickeln sich Trainingsplan, Ernährung und Performance-Strategie gemeinsam mit dir weiter.
Kein kurzfristiger Plan.
Ein System für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Hyperlife Performance Library
Abhängig von deinem Programm erhältst du Zugang zu Protokollen, Leitfäden, Masterclasses und praktischen Umsetzungshilfen. Die Library wird kontinuierlich erweitert.
Der konkrete Zugriff richtet sich nach deinem gewählten Programm.
Die Coaching-Programme
Core
Für Menschen, die klare Strukturen benötigen, ihre wichtigsten Gewohnheiten nachhaltig verändern und mit einem professionellen System in die Umsetzung starten möchten.
Assessment
400 €
einmalig
Coaching
375 €
monatlich
Initiale Analysephase: 10–14 Tage
Im Assessment enthalten
Im laufenden Coaching enthalten
Dein Ergebnis
Ein klar strukturiertes System für Training, Ernährung, Regeneration und nachhaltige Fortschritte.
Performance
Für Menschen, die mehrere Bereiche gleichzeitig optimieren und ihre körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit datenbasiert weiterentwickeln möchten.
Assessment
500 €
einmalig
Coaching
550 €
monatlich
Initiale Analysephase: 14–21 Tage
Im Assessment enthalten
Im laufenden Coaching enthalten
Dein Ergebnis
Ein datenbasiertes Performance-System mit klarer Steuerung, regelmäßiger Rückmeldung und kontinuierlicher Weiterentwicklung.
Executive
Für Unternehmer, Führungskräfte und leistungsorientierte Persönlichkeiten, deren Alltag besondere Anforderungen an Energie, Fokus, Belastbarkeit und Regeneration stellt.
Assessment
Auf Anfrage
einmalig
Coaching
Auf Anfrage
monatlich
Initiale Analysephase: 21–30 Tage
Im Assessment enthalten
Im laufenden Coaching enthalten
Dein Ergebnis
Eine vollständig individualisierte Performance-Architektur für maximale Leistungsfähigkeit in einem anspruchsvollen Alltag.
Persönliche Programmanalyse mit anschließender Beratung
Ziele, Alltag, Betreuungsumfang und Analysetiefe entscheiden darüber, welches Coaching den größten Mehrwert bietet. Beantworte einige gezielte Fragen und erhalte unmittelbar deine persönliche Empfehlung.
Dauer: etwa 2–3 Minuten · Persönliche Empfehlung · Unverbindliche Erstberatung
Programmvergleich
| Leistung | Core | Performance | Executive |
|---|---|---|---|
| Assessment einmalig | 400 € | 500 € | Auf Anfrage |
| Coaching monatlich | 375 € | 550 € | Auf Anfrage |
| Assessment separat buchbar | Nein | Nein | Nein |
| Analysephase | 10–14 Tage | 14–21 Tage | 21–30 Tage |
| Digitale Anamnese in der Hyperlife App | |||
| Persönlicher Assessment Call | |||
| Definition messbarer Ziele | |||
| Analyse von Ernährung, Training, Schlaf und Routinen | |||
| Körper- und Bewegungsscreening | |||
| Individueller Trainingsplan | |||
| Laufende Anpassung des Trainingsplans | |||
| Check-in-Frequenz | alle 2 Wochen | wöchentlich | bis zu 2× pro Woche |
| Check-in-Feedback | innerhalb von 48 Stunden | innerhalb von 24 Stunden | priorisiert |
| Chat-Support | Mo–Fr, 08:00–18:00 Uhr | Mo–Sa, 08:00–20:00 Uhr; Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden | 24/7, Mo–So |
| Persönlicher Coaching-Call | 60 Min. alle 7–10 Tage bei Bedarf | ||
| Ernährungsstrategie | Basis | Erweitert | Vollständig individualisiert |
| Schlaf- und Regenerationsstrategie | Basis | Erweitert | Intensiv & flexibel |
| Trainingsvideoanalyse | alle 4 Wochen | regelmäßig | umfassend |
| HRV- und Wearable-Analyse | |||
| Schlaf- und Entwicklungstrends | Basis | Erweitert | Vollständig |
| Sichtung vorhandener Laborwerte | |||
| Kalender- und Wochenanalyse | |||
| Executive Risk Map | |||
| Reise- und Jetlag-Protokolle | ausgewählt | umfassend | |
| Reiseplanung & Ernährungsstrukturierung unterwegs | |||
| Externe Kooperationspartner | bei Bedarf | bei Bedarf | koordiniert |
| Hyperlife App und Desktop-Zugang | |||
| Performance Library | Basis | Erweitert | Umfassend |
| Ernährungsprotokolle und Food Guide | |||
| Trainingsglossar | |||
| Mindset- und Disziplin-Protokolle | ausgewählt | ||
| Persönlicher Blueprint | Core | Performance | Executive |
| Laufende Optimierung |
Zum Vergleichen horizontal wischen
Beantworte einige Fragen zu deinen Zielen, deinem Alltag und dem gewünschten Betreuungsumfang. Du erhältst unmittelbar eine persönliche Empfehlung.
Persönliche Programmanalyse startenDauer: etwa 2–3 Minuten · Persönliche Empfehlung · Unverbindliche Erstberatung
Häufige Fragen
Jedes Coaching beginnt mit einem verpflichtenden Assessment. Dabei klären wir Ziele und Ausgangslage, analysieren deinen Alltag und entwickeln daraus deinen individuellen Trainingsplan und Performance-Blueprint. Anschließend startet die laufende Betreuung.
Core schafft klare Strukturen und ein belastbares Fundament. Performance eignet sich für eine engere, datenbasierte Steuerung mehrerer Leistungsbereiche. Executive ist für besonders komplexe berufliche, körperliche und zeitliche Anforderungen konzipiert. Die Programmanalyse gibt dir in wenigen Minuten eine erste Empfehlung.
Im Core Coaching findet alle zwei Wochen ein strukturierter Check-in statt, im Performance Coaching wöchentlich und im Executive Coaching – abhängig von der Situation – bis zu zweimal pro Woche.
Nein. Das Assessment ist die Analyse-, Onboarding- und Konzeptionsphase deines Coachings und wird ausschließlich in Verbindung mit der anschließenden laufenden Betreuung angeboten.
Ausgehend von deinen Zielen, Daten und deinem Alltag werden Trainingsplan, Ernährungsstrategie, Schlaf- und Regenerationsmaßnahmen sowie Routinen laufend überprüft und an deine tatsächliche Entwicklung angepasst.
Nein. Hyperlife Performance Coaching ist keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei medizinischem Abklärungsbedarf werden qualifizierte Fachpersonen oder geeignete Kooperationspartner empfohlen beziehungsweise einbezogen.